Польза занятий плаванием несомненна: во время плавания задействуются практически все мышцы. Плавание стимулирует и укрепляет работу сердца, различных внутренних органов. Боли в позвоночнике, остеохондроз, проблемы суставов – излечению от данных заболеваний успешно способствуют занятия плаванием. Плавание благотворно влияет на ход выздоровления от самых различных заболеваний. Например, плавание способствует снижению артериального давления в случае гипертонической болезни. После занятий плаванием легче справляться с бессонницей. Плавание приносит особенную пользу страдающим избыточным весом, т.к. в результате плавания сгорает значительное количество избыточного веса. Плаванием занимаются все – маленькие дети и люди преклонного возраста.
Два раза в неделю пенсионеры и другие льготные категории граждан села Шихазаны бесплатно посещают ФСК «Импульс». По понедельникам они плавают в бассейне, а по пятницам – занимаются в спортивных залах физкультурно - спортивного комплекса. Сегодня пенсионеры укрепляли свое здоровье на занятиях по плаванию в бассейне.